Category - हैल्थ & फिटनेस

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खीरे खाने के 5 फायदे जो बदलेंगे आपकी सेहत!

गर्मी से हाल बेहाल है। इस गर्मी से कैसे बचा जाए समझ नहीं आ रहा। जिन लोगों को घर से बाहर जाना पड़ता है खासतौर पर दिन के समय में उनके लिए तो दया आती है। घर में...

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दांतों से दाग और धब्बों को हटाने के 5 आसान घरेलू उपाय!

हमारे शरीर में एक खास हिस्सा है जो पूरे शरीर से अलग ही दिखता है। ये जगमगा रहे हो तो चेहरे में अलग ही तेज आ जाता है। हम बात कर रहे है दांतों की। दांत अगर सफेद...

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इन 5 घरेलू तरीकों से बचाए अपने बच्चों को मोटापे से वरना हो जाएगी बहुत देर!

मोटापा आजकल आम हो गया है। बेशक लोग अब जिम जाने लगे है लेकिन ये भी एक हकीकत है आज के समय में लोग मोटापे से काफी ज्यादा परेशान है। पिछले वक्त में काफी सर्वे आए...

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अभी तक नहीं किया शुरू तो आज से ही शुरू करे इसका इस्तेमाल, बदलेगी जिंदगी!

खानपान और जमाना इतना तेज हो गया है कि लोगों को अपनी सेहत से कोई मतलब नहीं रहा है। बस जब सेहत खराब होती है तब हर तरीके अपनाए जाते है जिससे शरीर फिर ठीक हो जाए...

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प्याज के 5 ऐसे फायदे जो आपको कोई नहीं बताएगा!

मानसून एक बार फिर धोखा देता दिख रहा है। लोगों को गर्मी से कोई खास राहत नहीं मिल रही है। गर्मी के कारण परेशानी कम होने का नाम नहीं ले रही है। ऐसे में आप गर्मी...

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दांतों के दर्द को दूर करेंगे ये आसान घरेलू उपाय!

दांत में दर्द को लोग आम समझते है लेकिन जब होता हैना जनाब, अच्छे-अच्छों की बैंड बज जाती है। ऐसे में कुछ लोग डॉक्टर के पास जाते है तो कुछ बस खुद दांत के दर्द के...

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शरीर में कैल्शियम की कमी ले लेगी आपकी जान, जाने कैल्शियम की कमी के लक्षण!

भागदौड़ भरी जिंदगी में किसी के पास समय नहीं है। सुबह उठने से लेकर रात को सोने तक पूरे दिन काम-काम। समय की इतनी कमी है कि जहां से समय बचाया जा सके लोग बचा लेते...

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गर्मी में भी बाल रहेंगे सुंदर और शानदार, अपनाएं ये 5 तरीके!

पिछले साल की गर्मी के मुकाबले इस साल की गर्मी ने तो कोहराम मचा दिया है। हर साल गर्मी में तापमान पिछली बार से बढ़ता ही जा रहा है। ऐसे में शरीर की बैंड तो बज ही...

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इन 5 फल का सेवन करने से कभी नहीं होगी डिहाईड्रेशन!

डिहाईड्रेशन को नाम सुनते ही पानी की याद आ जाती है। ये एक ऐसी चीज है जो किसी को भी हो सकती है, ये कोई बिमारी नहीं बल्कि वो समय है जब आपके शरीर में पानी की कमी...

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इस आदमी का जिम देखकर आपके होश उड़ जाएंगे, बना सोशल मीडिया हीरो!

आजकल बच्चों में बॉडी बनाने का फैशन हो गया है। देश में युवाओं को देखे तो लगता है कि घर और कॉलेज या स्कूल के बाद उनका दूसरा घर जिम ही होता है। हो भी क्यों ना, इन...

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